11月17日,作为心理健康太阳城官网月的第一项太阳城官网,学生处举行了心理健康环球体育,新浪nba体育,主题为“做自己情绪的主人——如何管理及调控自己的情绪”。
本次环球体育,新浪nba体育涵盖了诸多心理学的知识,如情绪的定义及种类;大学生情绪的特点;大学生常见的不良情绪及其调控。学生们在本次环球体育,新浪nba体育中积极参与,共同寻找到了情绪宣泄的方法,掌握了心理暗示法、情绪转移法、适度宣泄法、健身运动法等调节心理情绪的方法,并知道了可以通过健身运动的方法缓解情绪等相关知识。
本次环球体育,新浪nba体育为大学生宣传、学习、普及心理健康知识营造了良好的氛围,促进了大学生心理的健康发展,为心理健康月太阳城官网的举行开创了良好局面。